Un smoothie vert par jour éloigne le docteur pour toujours! Ce smoothie vert est tellement frais c'est pourquoi j'ai décidé de lui donner ce nom. Le truc pour un bon smoothie vert, c'est d'ajouter des légumes verts (évidemment), mais surtout de les combiner avec des fruits pâles tels que la mangue ou l'ananas. Si vous avez de la spiruline à la maison, ajoutez-en une petite cuillère dans votre smoothie et ainsi, boostez celui-ci avec encore plus de vert!
INGRÉDIENTS
1 tasse eau de coco
1/2 concombre libanais, coupé
1/2 tasse épinards
1 c. à thé de poudre de superaliments verts comme la spiruline (optionnel)
1 tasse ananas congelés
ÉTAPES
1. Dans un mélangeur, broyer tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et homogène.
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