Une de mes grandes passions est tout ce qui concerne la santé de la flore intestinale (gut health) - nerd? Oui. Ce smoothie inclut la poudre de supplément Naked Gut par Naked Nutrition. Elle inclut entre autre des prébiotiques et probiotiques pour une flore intestinale en santé. Notre intestin est comme notre deuxième cerveau, donc je m'assure que le mien soit en santé. Cela signifie prendre un probiotique et inclure des aliments riches en fibres dans mon alimentation. Ce smoothie regorge de probiotiques et de fibres - J'ADORE.
INGRÉDIENTS
1/4 tasse fraises congelées
1/2 tasse camerises congelées
1 banane
2 poignées d'épinards
Jus d'un citron
1 portion de poudre Naked Gut de Naked Nutrition
1/2 tasse eau de coco
ÉTAPES
1. Dans un mélangeur, broyer tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et homogène.
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